【37.ruq934.top】

오션파라다이스3 ㎢ 81.ruq934.top ㎢ 황금성하는법

바다이야기 넥슨 ㎢ 71.ruq934.top ㎢ 다빈치 릴게임 먹튀

모바일황금성 ㎢ 36.ruq934.top ㎢ 슬롯 무료체험

카지노릴게임 ㎢ 89.ruq934.top ㎢ 무료충전게임

배터리게임 용의눈게임 먹튀피해복구 온라인백경게임 슬롯머신 777 무료야마토게임 릴게임손오공하는법 팡멀티릴게임 777 잭팟 파친코 황금성온라인주소 무료충전현금게임 체리게임 무료슬롯사이트 모바일오션파라다이스7 최신 릴게임 무료 야마토 게임 릴게임 추천 사이트 황금성게임후기 신천지 바다이야기 무료 야마토 동영상 인터넷바다이야기게임 카카오바다이야기 야마토연타 한게임바둑이추천 바다이야기 부활 신 천지 게임 바다이야기황금고래 올벳매거진 몰게임 바다이야기확률 신바다이야기 황금성 다운 모바일릴게임종류 신천지 빠칭코 오락실릴게임 카카오야마토먹튀 보물섬릴게임 황금성매장 릴게임팡게임 바다이야기다운로드 바다이야기상어 릴게임뜻 슬롯머신 게임 파칭코 게임 무료슬롯머신777 황금성배당 바다이야기 코드 신천지인터넷게임 강원랜드 슬롯머신 후기 모바일 릴게임 릴게임추천 신천지사이트 황금성온라인 신바다이야기 바다이야기도박 릴게임백경 슬롯머신게임 황금성게임랜드 강원랜드 슬롯머신 규칙 바다이야기 무료게임 다운로드 프라그마틱 무료게임 바다이야기온라인 황금성릴게임 프라그마틱 슬롯 조작 파칭코게임 매장판황금성 도그하우스 하는법 바다이야기게임하기 바다이야기 기계 가격 슬롯확률 슬롯나라 슬롯머신 777 바다이야기사이트먹튀 바다이야기 확률 슬롯종류 온라인빠찡고 바다이야기 노무현 먹튀 피해 복구 릴게임오션파라다이스 사이다 릴게임 다모아릴게임 황금성게임종류 바다이야기 게임기 바다이야기부활 릴게임정글북 바다이야기앱 오리지날야마토연타예시 야마토게임사이트 야마토2게임주소 게임몰릴게임 바다이야기 예시 양귀비예시 88오락실릴게임 카지노 슬롯머신 전략 슬롯나라무료 오션슬롯 주소 바다이야기 게임 방법 오리 지날 바다 황금성후기 릴게임5만릴짱 야마토5게임 체리마스터 다운 야마토3 성인놀이터 빠칭코 우주전함야마토2199 릴게임 공략법 안전 검증 릴게임 무료게임 하이클래스릴게임 온라인 릴게임 슬롯머신 잭팟 한게임바둑이 야마토2 pc버전 황금성게임 양귀비게임설명 알라딘릴 잭팟 슬롯 온라인 릴게임 사이트 백경게임사이트 슬롯사이트 배터리게임 정신과 의사가 들려주는 불교 사용 설명서/ 전현수/ 불광출판사/ 3만원
최근 서점가는 위로와 격려를 주제로 한 책이 봇물 터지듯 나온다. 불확실성의 시대에 불안과 예민함이 커진 사람들이 유명 철학가나 정신건강전문의들로부터 인생의 혜안을 담은 조언을 갈구하는 데 따른 것이다.

신간 ‘정신과 의사가 들려주는 불교 사용 설명서’는 “단순히 좋은 말을 읽고 외운다고 삶은 달라지지 않는다”고 지적하며 불교에서 인생의 답을 찾길 권한다.





전현수/ 불광출판사/ 3만원



창업사이트불교는 사람인 고타마 싯다르타가 시초라는 점에서 신(神)을 기반으로 한 다른 종교와 다르다.

고타마 싯다르타가 부처가 된 과정부터 그렇다. 그는 ‘4아승기 10만겁’이라는 헤아릴 수 없이 긴 시간 동안 수많은 윤회를 거치면서 ‘보시’(나눔), ‘지계’(도덕적 규율을 지킴), ‘출리’(욕망을 멀리함), ‘지혜’ 소유권이전등기신청 , ‘정진’, ‘인욕’(비난을 견딤), ‘진실’, ‘결정’, ‘자애’, ‘평온’ 열 가지 덕목을 완성했기에 고타마 부처(Gautama Buddha)가 될 수 있었다.
사람의 인생이 끝난 후에도 다시 태어나는 ‘윤회’는 불교의 핵심 사상 중 하나다. 끝없는 윤회의 굴레 속에서 부처의 가르침을 모르는 채 계속 ‘업’을 쌓으면 번뇌 가득한 삶은 신용회복 끝나지 않는다. 생명체를 죽이거나 남의 것을 훔치고, 거짓말·이간질·욕설을 하는 등의 행동이 불교에서 말하는 업이다.
이러한 번뇌의 고리를 끊게 해주는 것이 4성제다.
4성제는 태어나고 늙고, 병들고, 죽는 모든 것이 괴로움임을 알고(고성제), 그 괴로움의 원인(집성제)을 알고, 괴로움이 완전히 없어진 상태(멸성제)에 현대캐피탈대출상담 이르는 방법(도성제)을 아는 것이다.
4성제에 닿기 위한 수행법이 8정도와 4념처다. 언어(정어), 행동(정업), 직업(정명), 행동 제어(정정진), 마음 챙김(정념), 집중(정정) 견해(정견), 생각(정사유)을 모두 올바르게 하는 것이 8정도다. 이 중 마음 챙김을 위한 방법이 4념처에 담겼다. 명상과 호흡, 걷기 등을 통해 현재 고통의 자연산 가슴 근본적인 원인이 되는 욕망이나 집착, 무지 등을 깨닫고, 감정과 고통을 있는 그대로 받아들이며 번뇌에서 벗어나게 하는 것이다.
책은 고타마 부처가 깨달음을 이룬 구체적 과정과 불교의 수행법을 담은 4념처의 개념, 부처가 없는 지금 사람들이 가야 할 방향에 대해서 차근하게 설명한다. 그 과정에서 ‘디나 니카야’, ‘상윳타 니카야’, ‘맛지마 니카야’ 등 불교의 중요한 경전을 총망라해 인용하며 불교의 가르침을 최대한 놓치지 않으려 애썼다.
정신건강의학과 전문의인 저자는 집중수행을 위해 두 번이나 진료실 문을 닫았을 만큼 불교에 대한 믿음이 컸다. 국내 최초로 정신치료에 불교를 접목해 ‘불교정신치료’의 지평을 열었다. 진료실에서 그는 “삶의 의미를 못 찾겠다”, “삶이 너무 고통이다”라고 말하는 환자들을 만난다. “나 또한 부처님의 가르침을 만나기 전에는 괴로움이 있었다. (중략) 이때는 이래서 괴로웠고, 그때는 그래서 괴로웠다. 부처님의 가르침을 접하고 이해하고 실천하니 그 괴로움이 사라지기 시작했다. 괴로움 없이 살 수 있다는 희망이 생겼다.”
정진수 기자 jen@segye.com