질문답변

'우연히 알게 됐는데' 공황장애치료를 받아 본 경험이 있는데 정말 인상깊었어. 처음에는 솔직히 별 기대 없이 '이 정도면 괜찮겠지' 생각했거든. 오히려 치료 받으면서 더 힘들어질까봐 걱정됐었지만 말이야.

일단 치료를 받기 전에는 공황장애치료 자체에 대해 좀 반대 의견이 있었어. '나 혼자 알아서 극복해야지'라는 생각이 많았거든. 근데 친구가 치료를 받고 꽤 좋아진다는 이야기를 듣고, 나도 한 번 시도해봐야겠다고 결심했어.

그래서 공황장애치료를 시작했는데, 진짜 깊은 내면의 공포와 싸워야 했어. 하지만 그 덕분에 내 마음속에 꼬여있던 감정들을 하나씩 해결해나가는 과정이 자신감을 주더라고. 삶에 대한 긍정적인 시선도 되찾을 수 있었어. 아까웠던 과거의 나 자신을 다시금 찾아가는 느낌이라서 매우 소중했어.

결과적으로 내가 공황장애치료를 받고 나서 내 삶이 훨씬 나아졌어. 예전처럼 쉽게 두렵고 불안해하지 않아도 된다는 걸 깨달았거든. 그래서 지금의 내 자신을 사랑하고 있어. 공황장애와의 이별은 정말 힘들었지만, 결국엔 서로에게 도움이 되는 관계였나봐. 차라리 그때 만난 게 다행이라고 생각하고 있어.공황장애치료불면증치료건선치료한포진치료습진치료메니에르치료틱치료자율신경실조증치료역류성식도염치료과민성대장증후군치료성대결절치료